Si estás leyendo esto casi seguro que estás intentando decidir qué mat, esterilla o tapete de yoga, da igual como lo llames, es mejor que comprar. Hay una gran variedad de marcas y precios. En esta post  no os vamos a recomendar uno en concreto, ni hacer publicidad de marcas ni nada por el estilo. … Leer más

Seguramente habrás visto que muchos practicantes de yoga suelen usar un cojín en el momento de la meditación. ¿Realmente es tan necesario? Claro está, no es una obligación, y no queremos que salgas corriendo a comprar uno y menos todavía si estás empezando a practicar yoga. Pero sí queremos explicarte los beneficios de usarlo y quizá … Leer más